9 نوع مسئله برای پرداختن به والدین بزرگتر

بیشتر بزرگسالان مسن نیازی به کمک زیادی از دیگران ندارند.

در حقیقت ، بسیاری از آنها کاملاً مشغول کمک به دیگران هستند و در غیر این صورت به خانواده ها ، جوامع و/یا محل کار خود کمک می کنند.

اما مطمئناً ، بسیاری از افراد مسن در نهایت به دیگران کمک می کنند ، به خصوص اگر در دهه 80 ، 90 یا فراتر از آن زندگی کنند. از این گذشته ، فقط اقلیت از مردم از مستقل بودن به متوفی ، بدون هیچ دوره مداخله ای برای نیاز به کمک ، انتقال می یابند.

(تعجب می کند که چگونه یک فرد مسن را برای پذیرش کمک می کند؟ این در اینجا پوشش داده شده است: 6 قدم در هنگام پیر شدن والدین به کمک نیاز دارید - حتی اگر مقاومت کنند.)

هنگامی که یک فرد مسن به کمک نیاز دارد ، تمایل دارد اعضای خانواده نزدیک باشد - با فرض اینکه فرد دارای خانواده است - در این مرحله: همسران ، فرزندان بزرگسال ، خواهر و برادر ، خواهرزاده یا خواهرزاده ، نوه ها و غیره. در حقیقت ، اعضای خانواده تا کنون منبع شماره یک "پشتیبانی و خدمات مراقبت طولانی مدت" برای افراد مسن هستند.

گاهی اوقات ارائه این پشتیبانی از ElderCare می تواند نسبتاً ساده باشد: کمی کمک به حمل و نقل ، یا ترتیب برخی از کمک های مربوط به خرید یا کارهای خانگی.

اما در موارد دیگر ، اعضای خانواده خود را مجبور به انجام کارهای زیادی می دانند. این اغلب به دلیل مشکلات بهداشتی است که بر توانایی فرد مسن در استقلال و مدیریت جنبه های مختلف زندگی تأثیر می گذارد.

برخی از موقعیت هایی که معمولاً این مسئله را به وجود می آورند عبارتند از:

• یک فرد مسن شروع به توسعه زوال عقل ، مانند آلزایمر یا شرایط مرتبط
• بیماریهای مزمن پیشرفته که عملکرد روزانه و/یا باعث بستری شدن در بیمارستان های مکرر ، مانند نارسایی پیشرفته قلب ، بیماری مزمن ریوی پیشرفته یا یک بیماری عصبی مترقی می شود
• ناتوانی ناگهانی پس از سقوط ، سکته مغزی یا سایر موارد اضطراری سلامتی
• مشکل در بهبودی از بستری ، به خصوص اگر فرد مسن دلهره یا عوارض دیگری را تجربه کند
• سن پیشرفته ، که در نهایت می تواند باعث ضعف عمومی و از دست دادن قدرت بدنی شود. سن بسیار پیشرفته همچنین تمایل به ایجاد تغییرات شناختی مرتبط با سن دارد و یک عامل خطر قوی برای ایجاد زوال عقل است.

بیشتر افراد خوشحال هستند که می توانند به والدین بزرگتر یا عزیز دیگری که نیازمند هستند کمک کنند.

اما این نیز معمول است که مردم آن را پیدا کنند ... دشوار است. به خصوص هنگامی که والدین بزرگتر تمایلی به پذیرش کمک یا ایجاد تغییر ندارند.(که احتمالاً یک هنجار است نه استثنا.)

تلاش برای کمک به یک والدین بزرگتر تمایل دارد موضوعات مختلفی را مطرح کند که مردم برای پرداختن به آنها آماده نشده اند. و بسیاری از افراد باید همچنان به مشاغل ، کودکان و سایر مسئولیت های خود تمایل داشته باشند ، زیرا آنها همچنین سعی می کنند نقش جدید مراقبت از خود را به دست آورند.

در طی چند سال گذشته ، هم در کارهای دکترا حضوری من ، و به عنوان یک متخصص سلامت پیری که به صورت آنلاین می نویسد ، من دیده ام که افراد بی شماری در تلاشند تا آنچه را که والدین بزرگترشان ممکن است به کمک نیاز داشته باشند ، مرتب کنند و چگونه کمک کنند.

بنابراین در سال 2019 ، من یک برنامه آنلاین کمک به والدین بزرگتر ایجاد کردم تا مردم را از این طریق راهنمایی کنم.

به عنوان بخشی از دوره مربوط به کمک به والدین بزرگتر ، من لیستی از حوزه های کلیدی را ایجاد کردم که مراقبان خانواده معمولاً در بعضی از مواقع باید به آنها بپردازند.

از آنجا که بیشتر اعضای ما لیست را واقعاً مفید می دانند ، فکر کردم که در زیر آن را به اشتراک می گذارم.

9 دامنه هنگام کمک به والدین بزرگتر در مراقبت از سالمندان در نظر بگیرید

در اینجا نه نوع مسئله وجود دارد که هنگام کمک به والدین بزرگتر ، تمایل به مطرح کردن دارند.

1. کمک به فعالیت های زندگی روزمره (ADL) و فعالیتهای ابزاری زندگی روزمره (IADLS)
   • اینها وظایف کلیدی زندگی روزمره است ، که من در اینجا با جزئیات بیشتری توضیح می دهم: فعالیت های زندگی روزمره (ADL) و فعالیتهای ابزاری زندگی روزمره (IADL) چیست؟
   • بزرگسالان مسن اغلب در ابتدا به IADLS نیاز به کمک دارند ، که شامل مواردی مانند مدیریت حمل و نقل ، امور مالی ، خرید ، نگهداری خانه و تهیه غذا است.
   • نیاز یک فرد مسن برای کمک به ADL و/یا IADL ها اغلب تعیین می کند که چه نوع ترتیب مراقبت یا ترتیبات مسکن را ممکن است یک خانواده در نظر بگیرد.
2. مسائل ایمنی
   • این شامل پرداختن به موضوعاتی مانند آسیب پذیری مالی (یا حتی بهره برداری) ، سقوط ، نگرانی های رانندگی و موارد دیگر است.
3. مسائل پزشکی و بهداشتی
   • نگرانی های پزشکی در اواخر زندگی نسبتاً متداول است. بسیاری از بزرگسالان مسن دارای شرایط مزمن هستند که به داروها ، نظارت و سایر اشکال مدیریت در حال انجام نیاز دارند.
   • بزرگسالان مسن همچنین ممکن است علائم جدید یا نگرانی های بهداشتی را ایجاد کنند و ممکن است برای ارزیابی به کمک خانواده آنها نیاز داشته باشند. اعضای خانواده اغلب به ایجاد سؤال و نگرانی برای ارائه دهندگان بهداشت کمک می کنند.
   • در هنگام بهبودی از یک بیماری ، بیشتر افراد نیز به کمک نیاز دارند.
   • بیماری جدی یا برخی از شرایط مزمن می تواند باعث شود افراد مسن توانایی تصمیم گیری در مورد سلامتی یا نظارت بر مراقبت های پزشکی خود را از دست دهند. اعضای خانواده اغلب به دلیل کاهش اضطراری یا روانی باید تصمیمات بگیرند.
4. مسائل حقوقی و مالی
   • برخی از بزرگسالان مسن ممکن است ظرفیت مدیریت انواع خاصی از امور مالی یا حقوقی را از دست بدهند.
   • حتی افراد مسن با ناشناس ناشناس در برابر استثمار مالی آسیب پذیر هستند.
   • اعضای خانواده اغلب باید در مورد مسائل حقوقی و مالی در نظر بگیرند.
   • برنامه ریزی در پیش رو و تکمیل مدارک قانونی لازم می تواند کمک به یک خانواده را آسان تر کند ، در صورت لزوم/در صورت لزوم.
5. مسائل مربوط به مسکن
   • وضعیت مسکن یک فرد مسن اغلب بر کیفیت زندگی ، نگرانی های ایمنی ، توانایی دیگران در ارائه کمک و موارد دیگر تأثیر می گذارد.
   • خانواده ها اغلب باید سؤالاتی مانند:
     • آیا وضعیت فعلی مسکن مناسب برای "پیری در محل" است؟
     • آیا یک محیط حمایتی تر ، مانند حرکت با یکی از اعضای خانواده ، به طور بالقوه لازم است؟
     • چه گزینه های دیگری (به عنوان مثال زندگی کمک شده) از نظر مالی قابل دوام خواهد بود و می تواند در نظر گرفته شود؟
6. کیفیت زندگی و کمک به والدین بزرگتر خود
   • فراتر از برآورده کردن نیازهای اساسی ، بیشتر خانواده ها نیز نگران کیفیت زندگی عزیزان خود هستند.
   • این به معنای در نظر گرفتن موضوعاتی مانند ارتباط اجتماعی ، هدف ، استقلال و عزت است.
   • همچنین کسب اطلاعات بیشتر در مورد آنچه برای فرد مسن مهم است ، ضروری است ، و چه نوع چیزهایی را که آنها کم اهمیت می دانند یا مایل به تجارت هستند ، ضروری است.
7. از قبل برنامه ریختن
   • مواردی که باید برای برنامه ریزی برای برنامه ریزی های بعدی ، موارد اضطراری و مراقبت از پایان زندگی قرار گیرد.
   • برنامه ریزی پیش از این تمایل به کاهش استرس ، دردسرهای بعدی ، و گاهی اوقات هزینه دارد.
8. مدیریت روابط و پویایی خانواده
   • تلاش برای کمک به یک والدین مسن اغلب چالش های رابطه و احساسات دشوار را به وجود می آورد.
   • افراد خوب با ذکاوت غالباً سهواً با بستگان مسن به روش هایی رفتار می کنند که استقلال یا عزت آنها را تهدید می کند ، یا در غیر این صورت رابطه را تحت الشعاع قرار می دهد.
   • همچنین برای مراقبان خانواده معمول است که چالش های رابطه با خواهران و برادران ، والدین مراقبت کننده یا سایر افراد درگیر را تجربه کنند.
   • بیشتر افراد از یادگیری و تمرین مهارتهای ارتباطی بهتر ، برای مدیریت بهتر این پویایی روابط بهره مند می شوند.
9. خودمراقبتی
   • کمک به یک والدین بزرگتر پاداش دارد اما به راحتی می تواند منبع استرس مزمن شود.
   • از آنجا که مراقبان خانواده اغلب شلوغ هستند ، می توانند به راحتی از نیازها و رفاه خود غفلت کنند ، که می تواند سلامت خود را به خطر اندازد و همچنین بر توانایی آنها در مراقبت و ارتباط با والدین بزرگتر خود تأثیر بگذارد.
   • مراقبان خانواده می توانند از انواع استراتژی های مراقبت از خود برای کنترل فشار مراقبت خود استفاده کنند. این موارد شامل پیوستن به یک گروه پشتیبانی ، درخواست کمک ، تعیین مرزها ، اختصاص زمان برای تمایل به سلامتی خود و سایر نیازها و موارد دیگر است.
   • من همچنین دریافتم که مراقبان خانواده می توانند از استراتژی های یادگیری برای سازماندهی و اولویت بندی آنچه در آن کار می کنند بهره مند شوند.

همانطور که می بینید - و همانطور که بسیاری از شما از تجربه شخصی می دانید - کمک به یک والدین بزرگتر در اواخر زندگی می تواند یک تلاش بسیار پیچیده باشد.

این تا حدودی به این دلیل است که تمام حوزه های فوق تمایل به تعامل و همپوشانی با یکدیگر دارند. چند مثال:

• وضعیت پزشکی یک فرد مسن اغلب بر توانایی آنها در مدیریت ADL و IADL و نیازهای مراقبت از آنها تأثیر می گذارد.
• شدت اوضاع پزشکی همچنین بر میزان زمان یک فرد مسن و خانواده آنها با متخصصان بهداشت و درمان ، تأثیر می گذارد که این امر بر کیفیت زندگی همه تأثیر می گذارد.
• مجوزهای حقوقی یک خانواده برای کمک به تعیین چگونگی کمک به آنها در مسائل پزشکی ، مسائل مربوط به مسکن ، مسائل مالی و موارد دیگر کمک می کند.
• پویایی روابط-و یک مراقبت از خود مراقب خانواده-بر استرس مراقبت ، تأثیر می گذارد ، که در این صورت بر توانایی فرد در کمک به والدین تأثیر می گذارد و نوع انرژی و صبر و شکیبایی که می تواند هنگام برقراری ارتباط با دیگران بتواند از آن استفاده کند.
• مرتب سازی بر روی تصمیمات - چه در مورد ایمنی ، پزشکی ، مسکن یا هر چیز دیگری - همیشه باید در نظر گرفتن کیفیت زندگی فرد مسن و آنچه برای آنها مهم است ، باشد.

آیا در حال حاضر سعی در کمک به والدین بزرگتر دارید؟

اگر چنین است ، امیدوارم که این لیست را مفید بدانید.

چیزهای زیادی روی آن وجود دارد ، اما با برخی پایداری ، شما در نهایت راه خود را از طریق آن مرتب خواهید کرد. فقط فراموش نکنید که به مراقبت از خود بپردازید ، خوب؟

و اگر در گرفتن والدین با از دست دادن حافظه برای پذیرش کمک مشکل دارید: حتماً آموزش آنلاین رایگان من را که در زیر ارسال شده است ، بررسی کنید!

در آن ، من یک روش ساده اما مؤثر را آموزش می دهم که باعث کاهش درگیری ها می شود و کمک به شما به والدین پیر می شود.

با تشکر از شما برای انجام کاری که برای والدین بزرگتر خود انجام می دهید!

این مقاله برای اولین بار در سال 2018 منتشر شد و آخرین بار توسط دکتر K در ژوئن سال 2022 به روز شد.